רבקה איינהורן, מנהלת קהילה מחיפה מכניסה בנו מוטיבציה להכין לעצמנו אוכל טעים ובריא
מנצלים את הזמן הפנוי
ללמוד דברים חדשים
ביחד
דווקא בימים של בידוד
אל תישארו מנותקים
לומדים דברים חדשים בבית
ונשארים מחוברים לעולם
דברים שחשוב לדעת
התעמלות - לגוף ולנפש
אהבתם? רוצים עוד?
מנהלי קהילה משתפים
לרגל המצב, מנהלי קהילות של החברה הכלכלית לאזרחים ותיקים, מרימים את מצב הרוח ומשתפים אותנו בתכנים מעולמם
נגן וידאו
מרק כרובית – זהבה חן, מנהלת קהילה מעפולה מכניסה בנו מוטיבציה לבשל וליהנות
נגן וידאו
זהבה חן, מנהלת קהילה מעפולה מספרת לנו סיפור עם מוסר השכל חשוב
נגן וידאו
פלפלים ממולאים – זהבה חן, מנהלת קהילה מעפולה מכניסה בנו מוטיבציה לבשל וליהנות
נגן וידאו
אופירה בכר, מנהלת קהילה מראשל"צ מכניסה בנו מוטיבציה לסדר שולחן יפה לנו וליקרים לנו
אהבתם? רוצים עוד?
תזונה בריאה
נגן וידאו
נפש בריאה בגוף בריא – אורז מלא עם תרד וצנוברים
נגן וידאו
אל תוותרו לעצמכם, אוכלים בריא – פשטידת תירס טעימה ומזינה
נגן וידאו
רבקה איינהורן, מנהלת קהילה מחיפה, מספרת לנו איך שינתה הרגלים והפסיקה לפצות את עצמה
נגן וידאו
אהבתם? רוצים עוד?
מיסטיקה
ביחרו לכם מספר מתוך המספרים של המקלות הסיניים.
בסרטון הבא נבין את המשמעות
בסרטון זה תוכלו להבין את המשמעות של המספר שבחרתם.
אהבתם? רוצים עוד?
תקשורת זוגית
נגן וידאו
אנחנו מוצפים בסטטיסטיקות ומדדים. מה עם מדד האושר בזוגיות?
הקשיבו וליעל ובצעו את המשימה.
נגן וידאו
בימים אלו, אנחנו נמצאים שעות רצופות וימים רבים עם בן/בת הזוג בבית – עד כמה אתם מדברים אחד עם השניה?
והיום – תרגיל בתקשורת זוגית שבו אנחנו משקפים לצד השני מה אנחנו אוהבים ומה אנחנו פחות אוהבים.
נגן וידאו
אהבתם? רוצים עוד?
סטיילינג
נגן וידאו
מלכה דורון, סטייליסטית אישית, משתפת אותנו ב 3 כללים לסידור הארון.
נגן וידאו