צ’י קונג עם אייל

תנועה משחררת מהגוף שלנו מתחים, מזרימה את הדם ואת האנדורפינים 
ממריצה ומעלה את מצב הרוח.
צ’י קונג מחבר בין גוף לנפש ולכן חשוב להקפיד על גוף בריא ונפש רגועה בתקופה זו.
והפעם 3 סרטונים עם אייל:

הרגעת כעסים ומתחים

מעורר שמחה

ערנות ומיקוד

השארת תגובה