פילאטיס עם דליה מנטבר

תנועה משחררת מהגוף שלנו מתחים, מזרימה את הדם ואת האנדורפינים 
ממריצה ומעלה את מצב הרוח.
והפעם תכנית יומית של פילאטיס עם דליה מנטבר.

תיהנו!

6. מרכז הגוף

5. שליטה ודיוק

4. יציבה מושלמת

3. איך להתחיל נכון?

1. מה זה פילאטיס?

2. עקרונות השיטה

3 תגובות

  1. דבי הגב

    פשוט נפלא,

  2. יוסף אתי הגב

    איך אני יכולה לראות או להגיע לפילאטיס דליה מנתב, אני רוצה לעשות ולהשתתף יום יום מהבית לפני שאני מתנבנת ומשתגעת אני בת 67

    התודה מראש אסתר יוסף

  3. בקי אשור הגב

    פשוט נפלא לגוף ולנפש

השארת תגובה ל-דבי

ביטול